Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 13,73g | Prot: 40,54g | Hh: 65,11g.
Aamiainen: Kellogg's 5-Korn Müsli, Birnen, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Real Corned Turkey, Harry Eiweißbrot. Lounas: Hella Mineralwasser Naturell. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|