Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 81,36g | Prot: 66,42g | Hh: 192,38g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Яшкино Рулет Клубничный со Сливками, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Лента Винегрет с Фасолью, Клементины. Päivällinen: Чернослив, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vellkirian
|