Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2300 kcal
|
Rasva: 85,93g | Prot: 66,35g | Hh: 284,81g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kamps Streuseltaler. Lounas: Reis (Gekocht), KATO Frühlingsrolle Chinaart, Dinner Gold Thai Curry Hähnchen. Päivällinen: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Reis (Gekocht), Gemüse, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Hähnchenbrustfilet, DM Bio Kokosöl, Bamboo Garden Rote Curry Paste, Käse, Barbecue-Soße, Frischkäse, Lidl Hähnchenaufschnitt , Semmel. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Kekse. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|