Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 100,39g | Prot: 118,70g | Hh: 115,58g.
Aamiainen: ВкусВилл Ягодный Топпинг, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гарнец Овсяная Мука , Агуша Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Кедровые Орехи , Оливковое Масло, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола, Индилайт Голень Индейки. Päivällinen: Запеканка с Рисовой Мукой и Бананами, Кофе, Агуша Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Индилайт Голень Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|