Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2523 kcal
|
Rasva: 106,95g | Prot: 77,74g | Hh: 274,39g.
Lounas: Sekt, Gutes Land Gouda , Laugenbrezeln, Obstsalat, Vapiano Pizza Rucola. Päivällinen: Reis (Gekocht), Roulade. Välipalat/Muut: Pringles Hot & Spicy, Quiche Lorraine. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|