Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 40,62g | Prot: 81,03g | Hh: 152,29g.
Aamiainen: Marmelade, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Quark 40%, Mister Choc Twinkelz Hagelslag, Milfina Butter, Vollkorntoast, Milch 1,5%. Lounas: Vita D'or Rapsöl, Aldi Schlemmer Filet Italiano, Kartoffeln, Möhren, Rosenkohl. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sumpfmeise
|