Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 50,78g | Prot: 113,73g | Hh: 162,30g.
Lounas: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Continente Lasanha Bolonhesa, Batata Assada, Salmão no Forno ou Grelhado, Sumo de Laranja Natural, Gold Nutrition V-Protain (Delicious Strawberry). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamesolivetree
|