Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 44,74g | Prot: 28,60g | Hh: 129,49g.
Aamiainen: Lidl Doppelbrötchen, Tee, Milfina Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Hohes C Multivitamin, Weich Gekochtes Ei, Aldi Frischkäse-Fass. Lounas: Pinot Noir, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), REWE Beste Wahl Kohlroulade. Välipalat/Muut: Mon Chéri Mon Chéri. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|