Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 52,80g | Hh: 130,72g.
Aamiainen: Кофе, Конфета. Lounas: АВК Конфета , Кофе, Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная. Päivällinen: De Luxe Конфеты "Морские Сокровища", Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Словяночка Кефир 2,5%, Канів Сыр Голландский, Яблоко Айдаред. lisää...
|
|
1932 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia16091981
|