Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 65,38g | Prot: 64,95g | Hh: 141,56g.
Aamiainen: Alnatura Joghurt Butter, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Alnatura Speisequark 20%, Gekochtes Ei, Marmelade, Semmel. Lounas: Sonnenblumenöl, Fischpfanne, Alpia Alpenmilch Schokolade. Välipalat/Muut: Clarky's Erdnüsse im Teigmantel. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Käferchen~
|