Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 41,20g | Prot: 23,77g | Hh: 81,32g.
Aamiainen: Кофе, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lounas: Kozel Пиво Темное, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Печенье Овсяное. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|