|
С 33 меня!
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 96,25g | Hh: 146,94g.
Aamiainen: Президент Сыр Бри, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Кофе, Киприно Сыр Швейцарский. Lounas: Чай, Киприно Сыр Швейцарский, Простоквашино Молоко 1,5%, Чай, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Alti Сыр Плавленный Бри, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо. Päivällinen: Киприно Сыр Швейцарский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Модест Бифилин Лакто, Алтайская Буренка Творог 2%. Välipalat/Muut: Чай, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Alti Сыр Плавленный Бри. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|