Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 63,30g | Prot: 100,33g | Hh: 98,98g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Ehrmann Grand Dessert Schoko. Lounas: Савинов Конфета Тайна Южанки, Горбуша. Päivällinen: Приправыч Кунжут, Яйцо, Замороженная Малина, Данон Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Beerka Миндаль Жареный Соленый, Лента Яблоко Гренни Смит, Source Naturals Псиллиум, Corny Big White Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|