Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 60,35g | Prot: 99,16g | Hh: 32,78g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Паштет, Колбаса Докторская, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. Lounas: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Суп. Päivällinen: Благода Творог со Сметаной, Тунец в Воде (Консервы), Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galinagotohell
|