Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2010
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 29,28g | Prot: 68,12g | Hh: 198,21g.
Aamiainen: morning star sausage. Lounas: egg, Southern Hash Browns, quaker rice snack. Päivällinen: 45 calorie bread, ketchup, morning star spicy, spicy brown mustard. Välipalat/Muut: banana, yoplait vanilla yogurt, frozen strawberries, frozen blueberries, 2% milk, boost. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
You're almost halfway to your goal! I'm jealous and proud at the same time. Keep up the good work!
27 kesä 10 jäseneltä: KelseyRenae
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iamachristianjesusfreak
|