Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 76,47g | Hh: 93,67g.
Aamiainen: Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Русское Море Форель Подкопченная, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Эко Пастила Смоква Яблочно-Вишневая. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|