Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
567 kcal
|
Rasva: 22,02g | Prot: 24,97g | Hh: 66,23g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lounas: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дал из Маша, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|