Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 24,26g | Prot: 75,00g | Hh: 287,03g.
Aamiainen: Яичный Белок, Rule 1 Протеин. Lounas: Куриное Карри, Авокадо Авокадо, Гречка. Päivällinen: Medovarus Яблочный Сидр, Fruit-Tella Змеи XXL, Medovarus Хмельной Мёд, Котлома Зефир в Шоколадной Глазури. Välipalat/Muut: Куриное Карри. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neodinoka
|