|
Организм продолжил бунтовать против соленого и острого)
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 43,32g | Prot: 145,07g | Hh: 116,99g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lounas: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Vитамин Стручковая Фасоль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Выборжец Фриллис. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Eatforfit Пастеризованный Белок, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Росттофу Тофу с Паприкой , Царицыно Грудинка, Pure Protein Soy Isolate, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|