Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 55,57g | Prot: 45,00g | Hh: 184,21g.
Aamiainen: Мармелад, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Бутерброд с Красной Рыбой. Päivällinen: Комильфо Конфеты Фисташка, Активиа Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной. Välipalat/Muut: Пицца Маргарита, Помело, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|