Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 85,52g | Prot: 124,64g | Hh: 166,96g.
Aamiainen: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Диетическая Шарлотка, Хлеб Бородинский, Яйцо. Lounas: Global Village Огурцы Маринованные, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Винегрет. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Halls Леденцы, Гранъ Заварики, Зеленое Яблоко, Банан, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvgeniyaSt94
|