Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 61,02g | Prot: 83,11g | Hh: 122,96g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Яичница, Роллы Лава, Роллы Филадельфия. Lounas: Виктория Хлеб Чиабатта, Сметана, Щи с Курицей. Päivällinen: Милье Сыр Легкий 27%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|