Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 66,98g | Prot: 107,59g | Hh: 196,92g.
Aamiainen: Mirel Творожные Колечки, Бела Слада Мягкая Карамель, Геркулес Каша Овсяная, Чай, Банан. Lounas: Чай, Дикси Груша Конференц, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Яичный Омлет, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Чай, Апельсин. Välipalat/Muut: Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса, Grisbi Печенье с Начинкой из Вишневого Джема, Сладкие Истории Зефир с Клюквой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|