Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 53,04g | Hh: 85,74g.
Aamiainen: Arla Сыр Легкий, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Булочка для бургер, Капучино. Lounas: Салат с индейкой и капустой, Капучино. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Пирожок с Картошкой, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Морковные кексы, Smart Bar Орео. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|