Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 82,12g | Prot: 67,24g | Hh: 215,80g.
Aamiainen: Мёд, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Шампанское, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Вкус Желаний Торт Сливочный Пломбир, Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), Бургер Кинг Цезарь Ролл. Välipalat/Muut: Орехи в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|