Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 47,01g | Prot: 73,67g | Hh: 117,23g.
Aamiainen: Семена Льна, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Roshen Эклер, АВК Трюфель Оригинальный, АВК Трюфель Оригинальный , Домик в деревне Кефир 1%, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Картофельное Пюре, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|