Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 48,65g | Prot: 62,44g | Hh: 130,41g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Haferflocken Овсянка, Банан. Lounas: Шампиньоны, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Смешанные Овощи (Замороженные). Välipalat/Muut: Здоровый Хлеб Хлеб Медовый, Сливочный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|