Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
135,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 43,57g | Prot: 79,85g | Hh: 119,74g.
Aamiainen: Lindenhof Tilsiter (20,8g), Brötchen. Lounas: Lindenhof Tilsiter (20,8g), Lindenhof Tilsiter (20,8g), Brötchen, Brötchen. Päivällinen: Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Weißkohl, Rote Zwiebeln, Karotten, Äpfel, Mayonnaise. Välipalat/Muut: Kohlrabi. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreas0207
|