Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
745 kcal
|
Rasva: 28,36g | Prot: 26,00g | Hh: 94,96g.
Aamiainen: Ашан Киви, Латона Латошка, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|