Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 87,15g | Prot: 107,91g | Hh: 175,29g.
Aamiainen: Gruntaler Сыр с Пажитником, Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Nespresso Кофе, Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Сладкие Шоколадные Конфеты, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Суп из Белых Грибов. Päivällinen: НК Сити Салат из Огурцов с Говядиной, Телятина Гриль, Теремок Морс Клюквенный, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Леовит Батончик-Мюсли, Epica Йогурт Красный Апельсин . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|