Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 67,67g | Prot: 57,21g | Hh: 163,21g.
Aamiainen: Pan de aceitunas, Yosoy Leche de Soja, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Milbona Queso Fresco Granulado. Lounas: Mandarina, Hacendado Pisto de Verduras, Quinoa, My Best Veggie Rulo Vegetal Tofu y Algas Bio. Välipalat/Muut: Pan de aceitunas, Ferrero Ferrero Rocher , Hacendado Avellana Tostada sin Sal. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|