Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 83,90g | Prot: 68,57g | Hh: 223,59g.
Aamiainen: Banane, Vollkornbrot, Alpenmark Blau- und Weißschimmelkäse, Edeka Basils Rauchkäse. Lounas: Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Gut & Günstig Walnusskerne, Gut & Günstig Magerquark, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Cocktailtomaten. Päivällinen: Butter, Spiegelei, Salzkartoffeln. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Erdbeerrolle, Äpfel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JessiPfütz
|