Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 11,20g | Prot: 113,60g | Hh: 40,00g.
Aamiainen: Myprotein Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Findus Filetti di Merluzzo, Vallericca Zucchine Grigliate. Päivällinen: Coop Punte di Asparagi Surgelate, Findus Filetti di Merluzzo. Välipalat/Muut: Idee Gustose Affettato di Petto di Tacchino. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|