Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 79,44g | Hh: 72,26g.
Aamiainen: Zucker, Latte Macchiato. Lounas: Freshona Gehackte Tomaten, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Champignons Frisch, Milbona Gratin-Käse Light, Ei, Magerquark. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Meica Geflügel Würstchen (30g), Aldi Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Bresso Balance , Lidl Eiweißbrot Frisch . Välipalat/Muut: Nesquik Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fitnessmaus483
|