Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 65,71g | Prot: 104,46g | Hh: 152,86g.
Aamiainen: Blaubeeren, Orangen, Elstar, Seeberger Mandeln, Arla Skyr, Ananas, Chiquita Banane, REWE Birne Abate Fetel. Lounas: Mibell Gouda Leicht, Zucchini, Karotten, Gekochtes Ei, Lidl Hackfleisch Gemischt. Päivällinen: Aldi Paprika, Zucchini, Biskin Pflanzenöl mit Buttergeschmack, Karotten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|