Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 135,56g | Prot: 64,16g | Hh: 16,39g.
Aamiainen: Bulletproof Coffee. Lounas: Gekochtes Ei, Butter, Olivenöl, Rinderhackfleisch, Champignons, Brokkoli. Päivällinen: Milfina Butter, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Sellerie. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|