Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 57,79g | Prot: 53,77g | Hh: 236,97g.
Aamiainen: Миндаль, Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый, Сыр Российский. Lounas: Лисички в Сметане, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Сахар, Чай с Лимоном, Овсяное Печенье Домашнее, Фасолевый Суп. Välipalat/Muut: Greenfield Зеленый Чай, Морс Брусничный, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgarik09
|