Päiväkirja - elani93, 21 tammi 19

😒
51,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 tammikuuta 2019:
1602 kcal Rasva: 66,35g | Prot: 107,95g | Hh: 146,88g.   Aamiainen: Банан, Варенье, ВкусВилл Сметана 15%, Яичный Желток, Хохланд Творожный Сыр, Авида Творог 5%, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука. Lounas: Bravolli Кускус, Печеночные оладьи, Бобровский Сыр Голландский Шар. Päivällinen: Манго, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, ВкусВилл Сметана 15%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
Painonnousu 0,3 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elani93


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.