Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 66,55g | Prot: 56,44g | Hh: 192,82g.
Aamiainen: Окское Яйцо Отборное, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lounas: Магнит Яблоко, Суп-Лапша. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Кефир 1%, Суп-Лапша. Välipalat/Muut: Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство", Избенка Сывороточный Десерт с Фруктовым Наполнителем Груша. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|