|
Trop de cacahuètes ce week end.
Tous les efforts de la semaine anéantis.....
Promis la semaine prochaine je me met à la carotte pour l apéro.
Bises les FS
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 118,25g | Hh: 174,65g.
Aamiainen: Café, Pain, Pure Via Stevia, Beurre (Salé). Lounas: Pomme, Danone Skyr Nature, Bonduelle Petits Pois, Filet Mignon de Porc. Päivällinen: Cémoi Ourson Guimauve, Baguette, Mandarine, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Vin de Table Rouge, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tradilège Roti de Boeuf Cuit. lisää...
|
|
2429 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 1 minuutti, Lepo - 16 tuntia ja 29 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|