Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 83,53g | Prot: 101,39g | Hh: 118,59g.
Aamiainen: Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Лук, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Черемушки Пирожное Эклер со Сливочным Кремом, Шоколадница Капучино Стандартный. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|