Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 33,01g | Prot: 44,45g | Hh: 136,25g.
Aamiainen: Сыр Российский, Магнит Помидоры Черри, Помидоры Черри, Огурец, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Агуша Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Киви, Морковь. Päivällinen: SPAR Говядина Отварная , Банан, Апельсин, Киви, Дикси Киви, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|