Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 27,61g | Prot: 26,90g | Hh: 81,26g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Liebendorf Сыр Маасдам, Чай, Имбирное Печенье. Lounas: Liebendorf Сыр Маасдам, Тирлим Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Чай, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Имбирное Печенье, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|