Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2012
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 18,50g | Prot: 83,50g | Hh: 131,00g.
Aamiainen: Slim fast high protein shake. Lounas: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Strawberry. Päivällinen: Carb control yogurt, Roasted Tomato Eggplant Soup (Regular). Välipalat/Muut: Skinny Cinnamon Dolce Latte (Grande), Full bar shake, Light Chocolate Milk Protein Shake. lisää...
|
|
2131 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|