Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 35,60g | Prot: 40,78g | Hh: 12,10g.
Aamiainen: Kefir de Leite, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Queijo Parmesão (Ralado), Sabor da Serra Requeijão Cremoso, Ovo. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Franciele Montenari
|