Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 75,57g | Prot: 30,92g | Hh: 156,02g.
Aamiainen: Банан, Мандарины. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо, Чечевица Вареная, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Вдохновение Шоколад Классический. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia Balakireva
|