Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 83,49g | Hh: 184,88g.
Aamiainen: Egg, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Lounas: Тёма Детское Молоко, Ideal Масло Оливковое, Пятерочка Шампиньоны, Barilla Спагетти . Päivällinen: Хлебное Местечко Лаваш Бутербродный, Kultlab Сывороточный Протеин, Тёма Детское Молоко. Välipalat/Muut: Ашан Тыквенные Семечки, Orange. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - misschuikina
|