Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 32,70g | Prot: 58,09g | Hh: 151,73g.
Lounas: Clementinen, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Leinsamen, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Gut & Günstig Magerquark, Kiwi. Päivällinen: Maggi Herzhafte Rinderbrühe, Salatsauce, Radieschen, Zwiebeln, Edeka Wachsbrechbohnen, Gyros. Välipalat/Muut: Getrocknete Pflaumen. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuschelmaus64
|