Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 41,15g | Prot: 30,68g | Hh: 48,10g.
Aamiainen: Polenghi Cream Cheese Light, Bauducco Torradinha. Lounas: Almanara Kibe Assado, Sadia Escondidinho de Carne Moída. Päivällinen: Perdigão Lasanha tipo Calabresa. Välipalat/Muut: Italac Queijo Mussarela, Santa Helena Grelhaditos. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daisyktharina
|