Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
505 kcal
|
Rasva: 6,12g | Prot: 18,98g | Hh: 101,00g.
Aamiainen: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Изюм (без Косточек), Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lounas: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Приготовленные Грибы (без Жира). Välipalat/Muut: Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinayurievna
|